面对已发生的疫情，很多人都在害怕这场疫情，白天、黑夜都在担忧。特别是现在网络通讯发达，各种消息满天飞，是是非非，难以分辨。 
佛闻大和尚嘱咐：相信党中央和政府，做一个最好的自己，不添乱，不传谣，不出门，勤洗手，戴口罩，做好保暖，遇到了就面对，共同度过。 
劝导大家多诵经祈福，安下心来，让我们这颗浮躁的心，慢慢调整为良好的、积极的状态。也就是转识成智，勇敢的去面对，用心的去观照自己。现在政府倡导尽量不出门，那么，作为佛弟子，一定要依据佛法，自利利他。修行功课不可断，发心利众更积极，我们正好可以利用这段时间来好好在家练心、修心。
以禅修心
方法一：打坐。可以让浮躁的心，不会随着境而转。烦恼都是由于不理解因缘果起，所以才让心显得迷茫。
方法二：念佛号。南无阿弥陀佛那就有佛的力量来帮助这个世界净化传染病消除，你心也很安定。
方法三：站桩。选择一个空气清新的地方，双脚平踏地面，双脚分开与肩膀齐，双手向上屈曲，悬放在腹前或胸前，姿势像猿猴一样，嘴巴微微合上，眼睛望前或合上，力聚在双脚板，静静地站立5至30分钟。使脚下生根有力、经络畅通、气血充盈、精力充沛、无所畏惧！
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